在临床中，月经量少为狠多女性多见的症状，当女性发现自己月经量相对较少时，可以在专业医生的指导下口服红花、三七、当归等活血化瘀药物外，还可适当食用红枣、动物肝脏、牛肉等补气血的食物，以调整经量，改善症状。切记不要私自服用药物，避免发生不必要的危险。和此同时，建议女性在日常生活中应防止进食生冷、辛辣食物，避免加重症状。若经常发生月经量减少，最好去医院找专业的妇科医生进行调理，避免影响以后的生育。