月经颜色浅不正常，从西医角度多考虑和贫血、子宫出血、甲状腺功能异常等疾病有关，此时建议到医院就诊，做相关检查，明确病因，针对性治疗。从中医角度多和血虚有关，多因脾胃虚弱，气血生化乏源导致的，对此可以适量食用猪心枣仁汤、菠菜猪肝汤等药膳改善症状，亦可配合服用健脾丸、八珍益母丸、补中益气汤等中成药治疗。若未见好转，建议中医辩证治疗。