正常月经周期28天，一般21~35天。月经提前或推后，正常为内分泌紊乱造成。平时注意作息规律，保证充足睡眠，不要熬夜；参加体育锻炼，保持心情舒畅，不需焦虑、紧张。如果月经经常提前，建议前往医院抽血，进行检查基础性激素6项，同时进行超声检查，了解是否生殖器官器质性病变。如内分泌因素造成，可以调经治疗。