来月经第几天洗澡最好是没有特别的时间限制的。一般整个月经期每天都可以洗澡，但洗澡的时候一定要注意水温和室温，要防止受凉感冒，不能使用冷水。但有的女性来月经以后容易表现出痛经的症状，或者是月经量比较多。此时要等到痛经症状减轻，或者是月经量减少以后再洗澡。因为如果洗澡时受寒，可能会加重痛经的症状，或者是月经量比较多。在洗澡时，如果没有注意卫生，也容易造成炎症感染。经期洗澡的时候只能淋雨，洗澡以后要及时的擦干身体和头发，注意保暖措施。