月经推迟首先要考虑怀孕的可能，排除怀孕后，都可以造成表现出月经异常。你先注意观察吧，偶尔一次月经推迟是正常的，不需要治疗。建议你可以去正规医院进行相关检查，平时注意不要过度劳累，饮食上要忌口，平时是能吃一些调经的药物。