经期指伴有子宫卵巢规律性的转变，子宫壁也产生规律性的掉下来和流血，这时孑宫血窦对外开放，免疫力下降，最易得病。所以生理期的多见问题分3类别：首位，生理期必须要留意环境卫生，勤洗卫生巾和姨妈巾，早中晚清理私处，严禁行房；其次，生理期不可以受委屈、着凉，着凉又包含吃吃凉性寒性的食材，居所昏暗严寒，雨淋见风，或过多开空调等；最后，生理期不可以做运动过量。