月经来了后腰疼是不正常的表现，一般是因为痛经所造成的。痛经的症状主要包括腰骶酸痛，小腹坠胀。部分女性可能还会表现出恶心，呕吐，腹泻，头晕乏力的症状。严重时面色可发白，出冷汗。经过做妇科检查没有异常，多见于原发性痛经，主要是由于子宫内膜前列腺素含量增高，当然和气滞血瘀所造成的体内湿气寒气过重，也有关系。因此月经期间要注意保暖，防止着凉，口服红糖水缓解痛经的症状。