来月经能吃石榴，石榴属于平性水果，含有丰富的维生素c，b族维生素，蛋白质，多种微量元素和矿物质，有软化血管，降胆固醇，降血糖的作用，适量的食用对身体有好处。不要多吃，更不要吃在冰箱里储放的石榴，避免造成肠胃不适。做好经期，不要着凉，不要剧烈运动，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴清洁，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物。