月经期间是能吃虾的。因为虾有很丰富的蛋白质和铁元素，对于体内，尤其是贫血、经期后流血、失血多，是很好的补充。但是需要强调一点，不能够吃得过多，因为有的人经期体质会有微妙的变化，海产品属于轻微刺激性，尤其是海产品高蛋白吃多了，反而会造成体内蛋白质过敏，因此建议少吃。月经期间不能够喝含有咖啡因的饮料、碳酸饮料以及酒类、高脂肪的食物，还有辛辣刺激的食物。