月经期间排出黑色的血块，很有可能是宫寒所造成的。这个时候一定要积极采取措施帮助缓解女性宫寒的情况。宫寒的发生主要跟女性的腹部受凉有关。女性在月经期间吃生冷刺激性的食物或者是接触到了凉水，都容易诱发表现出宫寒的情况。宫寒的时候能喝一些红糖姜水来达到暖宫的目的，因此帮助促进经血的排出。平时多吃一些富含维生素的水果蔬菜，可以帮助维持正常的月经周期，以帮助维持女性的身体健康。