月经期间喝姜枣红糖水好，将准备好的干姜、枣洗净后，先将干姜切成小块备用，然后取出枣核。然后用红糖把这两种原料煎一下，然后喝汤，吃枣，最好是在月经前。姜枣红糖水具有很好的保暖、祛寒作用。对感冒性痛经及其他原因造成的痛经有较好的疗效。此外，姜枣红糖水对黄褐斑也有较好的防治效果。