月经期间是能吃牛油果的，牛油果当中含有极其丰富的维生素以及其他的矿物质，如铁、钾、钙、磷等，而且它具有很好的降低血脂以及胆固醇的功效，还具有美容护肤、抗氧化，抗衰老的效果。它还可以保护人体的消化系统，有效的预防癌症的表现出。月经期间应当注意防止食用生冷，刺激性的食物。