月经期是可以适量吃芒果，因为芒果富含维生素，并且具有清肠胃、促进排便的效果，适量食用的话对人体有益。 此外对于大多数的女性来说，除了生冷以及辛辣食物外，在月经期其实并没有特别的饮食禁忌，只要维持平时的饮食习惯即可。