身体按摩一般是经过穴位按摩，缓解局部疲劳和疼痛的情况。女性在月经期间可以做一些简单的腰腿部按摩，但是要避开足部的按摩，防止导致月经量增多，给身体带来危害。1。女性在月经期间还可以经过洗热水澡的方法来缓解疲劳，但不要用坐浴，淋浴的时间也不要超过半小时。2。月经期按摩后一定要注意保暖，调整休息。3。月经期要多注意饮食，吃清淡一些，但也要有营养。按摩时不要用力的按摩腹部，防止损伤肌肉，活血化瘀导致月经量增多。