月经期尽量不要去汗蒸，因为汗蒸馆内释放的能量可以促进血液循环，这样会使月经经量增多或使经期延长。若是经血量少的话，是可以去汗蒸的，经期女性是比较脆弱的，注意多喝些温开水，不要着凉，也不可以食用生冷刺激的食物。