在月经期间可以少量的用一些茶叶水，但是不提倡用大量的浓茶水的，因为茶叶水会影响到体内的铁元素吸收的， 而且在经期来临之后，很多的女性容易表现出气血两虚的症状，因此容易加重女性表现出贫血的几率的。但是少用一些可以起到醒脑提神的功效的，对女性的身体还有一定的好处的。