女人多多少少都会有一点贫血，是能吃当归补血的，不过女人在月经期不可以食用当归。当归可以补血但是也可以活血，因此在月经期间服用当归可能会造成出血量加大，如果需要补血，可以在月经结束后的2~3天后服用当归哦。贫血的话，平时一定要注意个人饮食。多吃含铁质、蛋白质等造血原料可以补血，平时能吃含铁高的猪肝、鸡鸭血、牛肉、菠菜、红枣、黑木耳、黑芝麻等食物，以及含蛋白质高的鱼肉、蛋、豆类等。