月经突然变长，是月经不调的表现，正常情况下是因为在月经期间过于劳累所造成的，正常的月经周期是3~7天，如果月经时间只是偶尔超过7天，不用过于担心，但月经时间在突然变长后一直处于超过7天时，应去医院查明原因。在月经期间，工作很累，剧烈运动，骑长期的车都会造成月经时间变长，因此在月经期间应注意自己的身体情况，适当的运动，工作。月经期间不要过于劳累，放松放松自己的心情，保持愉快的心情，同时不要喝冷饮，不要剧烈运动，注意休息。