月经期最好少吃香蕉，不然容易影响月经的正常。香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，具有降压、保护血管等作用，并且可以一定程度上预防便秘，补充体能等。但是香蕉属于一种寒凉的水果，月经期食用过多容易造成痛经、月经量减少等，因此因此月经期应少吃香蕉。平时还要注意经期的卫生，不要受凉。