月经如果推迟了7天，要排除是否有怀孕的情况，如果之前发生了性生活，可以用早孕试纸进行检测，也可以去医院化验血hcg的数值，对于明确是否怀孕有很确定的意义。如果排除了怀孕，也很可能是身体太过劳累或者营养不良等因素造成的，要注意改善自己的生活习惯，注意多休息。如果排除了这些因素，也很可能有妇科的炎症，以及子宫的器质性病变等等，需要去医院做进一步的检查才能明确。