如果有正常性生活，月经推迟4天可以用验孕棒检查是否怀孕，一般受孕早，这个时间是可以测出来的，为了提高检测率，可以取早晨第一次尿液的中段尿检查，将验孕棒的一端插入尿液中，5秒钟取出平放，5分钟内看结果，两条杠就是怀孕，一条杠就是没有怀孕，可以等几天再测一下看看。怀孕3个月内每天口服叶酸0。4mg，可以预防宝宝神经管畸形，也可以预防孕妇贫血。