月经不调有很多表现形式，如月经血量过多、月经血量过少、月经期腹痛、月经经期过短等，对于不同形式的月经不调可以采取不同的方法进行调理。就泡脚的材料来说，若是月经血的量过少或者持续的时间过短，就可以使用活血化瘀的药物泡脚，如红花；若是有宫寒、痛经的症状，则可以使用艾叶泡脚。