月子里边胃不舒服，首先要好好的护理自己的身体，特别是在饮食上要多加注意，如果胃不舒服和饮食是有很大关系的，可以慢慢先调理，暂时先观察，饮食以清淡营养易消化的食物为主，可以多喝一些小米粥或者是喝一些红糖鸡蛋水。在平时要注重食物的清淡营养以及易消化，多吃一些健康的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，像苹果，香蕉，雪梨，西红柿，最好把这些水果或者是蔬菜熬成水果汤或者是蔬菜汤来喝，要注意少吃多餐，不要暴饮暴食。