月子里肩膀酸痛有可能是受风、过度劳累、局部着凉、体重无等原因导致的，在坐月子期间要注意身体的保暖，尽量不要过早的大幅度运动和重体力劳动，避免导致关节部位疼痛或者是肌肉酸胀等表现。病人表现出肩膀酸痛，可以用热毛巾或者是热水袋进行局部热敷，能够加快血液循环。