月子腿受寒了需要在医生指导下合理服用中药调理，一般是用驱寒的中药，同时建议经过拔火罐，针灸等治疗，可以促进局部恢复，如果治疗不及时，容易造成关节疼痛等。在月子里需要做好防寒保暖工作，建议注意室内温度，不能过度。月子里洗头洗澡需要注意水温，洗完以后尽快穿好衣服，避免着凉。