其治疗和改善的措施有：1。选择中药调理，比如祛风散寒、补肾活血的中药，或者艾灸、针灸等方式。2。如果是产后抑郁，就得要及时的心理调理，必要的时候可以做心理咨询。3。平时可以适当的活动，以及改善饮食，多吃一些营养好易消化的食物。