月子期间腰疼并不属于正常生理现象，通常是由于腰肌劳损、受凉等原因所引起，才会导致腰部位置出现疼痛不适。一般在出现腰疼症状时，建议对腰部进行按摩以及热敷，并且也要避免体位方面形成压迫，再根据腰部反应情况而确定是否有效果。当然，如果是因为腰肌劳损等原因所引起的话，也需进一步采取理疗方式，才能使腰部组织有效恢复，从而避免疼痛症状持续造成影响。