产妇坐月子期间可以适当吃水果，补充体内的水分和维生素，还有助于消化和吸收，预防产生便秘。坐月子期间产妇尽量选择温和性的水果食用，例如苹果、樱桃、香蕉、橘子、草莓、柚子、猕猴桃等，补充体内膳食纤维素，还可以促进胃肠蠕动功能。月子期间产妇还可以适当吃些榴莲、桂圆、葡萄等水果，补充人体能量，还可以预防产后表现出贫血。但是对于西瓜这种寒凉性的水果，月子期间产妇尽量少吃，避免造成腹泻。除了多吃水果以外，产妇还要多补充其他营养成分，促进身体更好恢复。