子宫下垂是由胎头向下产生压迫，导致盆底肌的损伤导致的，因此要产妇尽量多平躺着休息、劳逸结合，以促进盆底肌的恢复。一般情况，产妇抱小孩不会导致子宫脱垂，若产妇体质较好，则正常调护即可。若产妇产后大出血、本身有严重贫血或其他疾病，则应少抱小孩。建议产后要多做盆底肌锻炼，可预防子宫脱垂。