在坐月子的时候，产妇是能喝酸奶的，因为酸奶含有大量的钙质，能够补充产妇缺失的钙质。同时，酸奶还有促进消化的作用，对于人体的肠道有一定的好处，不过建议产妇要适量饮用，防止引发腹泻。建议在坐月子的产妇要多注意休息，不要过度劳累，每天要保证充足的睡眠时间，以帮助身体恢复。同时，要注意营养均衡，多吃营养丰富的食物。建议产妇在坐月子期间不要食用温度过低的食物，同时也要少吃油腻的食物，防止发胖。