造成拉稀的情况有多种，比如说吃了寒凉的食物，这种情况可以食热粥，杜绝寒凉食物；再有是一些疾病会造成拉稀，如肠易激综合征、痢疾等，到底是不是疾病所造成的拉稀要靠医院的检查手段来确诊，建议若是反复拉稀或是持续拉稀，还是要到医院进行检查，然后在医师的指导下服用药物，缓解症状。在拉稀的情况下，饮食习惯也要注意，防止食用刺激胃肠的食物。