最近总是感觉睡不够的原因，一般包括以下两点，第一、考虑是植物神经功能紊乱的表现，主要是因为最近一段时间内，精神压力大，晚间睡眠不足，或者突发的应激性事件，造成神经系统长期的处于紧张的状态中，一旦放松下来就会出现疲乏无力、睡不够等不舒服的表现。第二、考虑和血脂和血压升高有关。血液循环过程中，如果血脂高血流速度就会减慢，组织的供氧就会减少，因此造成机体犯困睡不够等表现。