对于更年期的女性来说，盗汗是其临床典型症状，治疗上首先要保持良好的心情很重要，可以多听音乐或者多参加群体活动。不要吃辣椒、芥末等刺激性食物，可以经过运动的方式改善盗汗的症状，但不要运动量过大，但要每天坚持。比如可以骑单车、练瑜伽、快走、扭秧歌等。药上可以选择六味地黄丸、杞菊地黄丸以及坤宝丸、逍遥丸等进行调理，建议在医生的指导下选择服用。