晚上睡觉的时候感觉到腿发酸，并且睡不着觉，这种情况有可能是在白天的时候过度的站立，过度的坐立，所形成的腿部的肌肉疲劳。在白天的时候感觉不到休息的时候肌肉松弛，就会表现出这种感觉。在睡觉的时候可以进行适当的推拿按摩，睡觉之前进行适当的热敷烫洗，同时感觉到发酸的部位可以放在身体的下面，进行局部压迫睡觉，效果也是比较好的。以后要防止久坐，定时改变姿势。