我们抽筋的学名叫做肌肉青团，是一种肌肉的自发性的这种强直收缩。正常情况下，发作可持续数秒到数十秒，发生在小腿脚趾的这个肌肉之间的痉挛比较多见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜。这种的抽搐，可以就是使人很长期无法入睡，也影响到睡眠。他主要发生的因素和过度的疲劳有关。白天的话，腿肌肉过度，夜间肌肉紧张，未得到缓解造成的。还有寒冷，比如说夜间睡眠时，腿部受凉可以造成肌肉的这种痉挛。还有就是一般多见的是败血症，神经肌肉的兴奋点降低，可以造成这个抽筋。还有一些就是血流的因素，腿部的静脉或者是深部的静脉的血栓的，这些病人都长期的话保持一种某种姿势，腿部受压未能受阻，可以造出造成这个血流淤滞大，达到一定程度造成的痉挛。