晚上睡觉腰疼，但白天不疼，这种情况很有可能是肌筋膜炎造成的，一般和长时间的不良坐姿有关，造成腰部长时间筋膜发炎的症状。腰肌劳损，背部的肌肉力量也比较差。除此之外，也有可能是腰椎间盘突出造成的，建议可以去医院做相关的检查，可以经过CT或者核磁共振来明确病因，然后进行相对性的治疗。平时一定要注意腰部的保暖，尽量防止腰部不要受凉，防止同一种姿势时间太久，造成血液循环不良，尽量少睡太软的床，这样有利于腰部的恢复。