如果表现出睡觉脚抽筋，考虑是由于表现出了受凉，因此说睡觉时尽量关闭门窗，这个可以使用局部按摩，或者是配合使用局部针灸。平时还是休息为主，尽量防止剧烈运动。可以加上中成药，舒筋活血片。如果表现出了腰漆酸软，并且表现出了脚抽筋，中医认为是表现出了肾虚的情况。可以配合使用强力天麻杜仲丸。