晚上睡觉总发热的原因主要有：1、环境因素，比如室内温度过高或被子太厚等都会有发热的感觉。2、感冒，感冒在睡觉的时候也会感觉发热。3、更年期的女性，晚上睡觉也会觉得发热，正常情况下称更年期综合症。4、植物神经功能紊乱，睡觉时也感觉燥热。