你这种情况可能为出虚汗症状，中医称自汗、盗汗，是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄的病证。根据不同的表现中医分为气虚和阴虚等原因，多见的有(一自汗：不问朝夕，时时汗出，动则益甚，常伴随气虚不固的症状。可以用玉屏风散。(二盗汗：睡时汗出，醒后自止，常伴随阴虚内热症状，可用乾（音同前）元汤调治，也可以用养阴六味黄地丸等加收敛中药对证。您现阶段的情况多为盗汗，如果以上方法不能解决可以到正规中医院中药或灸法调理。