如果晚上总是做梦，可以采取以下几种方法进行治疗。1。最直接、有效的方法是采取药物治疗，程度比较轻的病人可以服用安神补脑液，或者是其他的营养神经的药物，来起到安抚神经、提高睡眠质量的作用，若是程度比较重的病人就得要服用阿普唑仑、睡眠安定等具有安眠效果的药物。2。改善多梦的情况需要在情绪、心态等方面进行调理，要保证良好的情绪和健康的心态。