对于晚上失眠，白天也不困的病人来说，建议找出病因，因此进行对症治疗。若是心理因素造成的失眠，病人可以调整自己的情绪，尽量放松自己，防止过于压抑。若是环境因素造成的话，病人可以尽量防止光和声的刺激，多开窗通风。此外，病人平时防止熬夜，多加休息，养成良好的生活习惯，有必要的话也可以服用一些药物，比如天王补心丹。