早醒，病人常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等情况。 病人一般进入睡眠的时间延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难以再次入睡，清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴随头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，病人常对失眠感到焦虑和恐惧。产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等。早醒要记得自己调节身心，尽量做到放松身心方可减轻症状。