早晨起来觉得口苦的原因最多见的主要有以下几点：1、正常情况下，中医认为口苦和湿热有关，主要是因为饮食不节、生活不规律造成的脾胃运化失司，然后造成的水液代谢失常，水湿内停，或由情绪不畅，肝胆疏泄失常所造成的中焦气机闭塞，日久郁而化热引发口苦；2、胃肠动力差，胃排空受阻、胆汁反流、消化不良等表现出的口苦；3、还有就是诸多口腔疾患，比如慢性的口腔炎、牙龈炎造成的口苦。平时需注意清淡饮食，忌食辛辣油腻，减少熬夜，加强锻炼。