无菌性跟腱炎的治疗方法包括急性期的治疗以及急性期后的康复治疗。急性期治疗主要目的在于促进局部血管收缩、降低局部血管通透性、减少渗出和出血、缓解水肿、促进炎性渗出物的吸收。初期可以采用冷敷方法，用冰毛巾或冰块间断性对小腿后方进行冷敷，降低局部组织代谢，减少渗出。然后用夹板或绷带对踝部进行加压固定，减少小腿活动，促进渗出物吸收。在此期间需要抬高患侧小腿，促进下肢静脉回流，缓解水肿。在炎症吸收恢复期间需要充分休息，避免剧烈运动，以免加重炎症。急性期后炎症表现完全消失后可以做一些康复治疗，促进跟腱及其他肌肉功能恢复。可以进行各方向的跟腱拉伸以锻炼跟腱功能。