如果旁边人打呼噜睡不着觉，可以选择纠正旁边人的睡姿，因为有些人打呼噜是和睡眠姿势有关的，可以纠正病人睡眠知识，看看病人是否还会打呼噜，此外也可以戴耳机听音乐，可以戴耳机听一些助睡眠温和的音乐，因为音乐可以掩盖一部分打鼾的声音帮助入眠，建议平时应注意休息，防止劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物，加强体育运动，提高身体里的抵抗力。