新冠感染具有很强的人传人的表现，具有极强的传染性。首先我们就要做到出门戴好口罩，并且不要去公共场所。同时也要积极地进行体育锻炼来提高个人的抵抗力。适当运动，可以做瑜伽，慢跑，散步等有氧运动，增强身体抵抗力。