在断奶期间表现出胀奶是可以少量的往外挤一些的，或者是用吸奶器吸出来一些，这样可以缓解胀奶的程度，减轻疼痛。断奶是一个循序渐进的过程，乳汁并不是断奶之后就能立马停止分泌的。如果断奶时胀奶程度特别严重，是可以在医生指导下应用回奶药物的。回奶期间要注意减少营养食物的摄入，同时要少吃汤水类食物。