在摔伤后，不能够吃辛辣，生冷、油腻等食物，不能够喝酒、吸烟。患者发生摔伤后，会伤及局部的肌肉软组织、伤及局部的毛细血管，会造成受伤部位表现出皮下或者肌肉内有血肿现象。24小时内局部冰敷消肿，24小时后可以热敷，休息为主，局部少活动。