搬东西后出现腰痛原因主要是有四个方面：1、由于搬的东西过重，超过了肌肉正常的负荷量出现肌肉的拉伤，会导致局部形成淤血以及炎性水肿，对末梢神经产生刺激，因此就会出现腰部疼痛的症状。2、由于搬的东西时间太长，导致肌肉组织过度的紧张、疲劳，形成局部的劳损，特别是在伴有受凉的情况下，就会导致劳损和产生的炎症，以及乳酸等代谢产物不断的堆积、增多，也容易出现腰部酸痛的症状。3、有可能是急性腰椎间盘突出，因为在搬重物的时候，纤维环如果过度的受到挤压出现破裂，髓核被挤压出来，就会导致急性腰椎间盘突出形成，会产生比较明显的腰部疼痛症状。4、有可能是由于关节突关节出现滑膜嵌顿，是由于在弯腰搬重物的时候，如果伸腰过猛，有可能会导致关节突关节把滑膜嵌顿在其中，导致局部出现明显的疼痛症状。