排卵试纸在白带表现出拉丝现象可以监测。例假规律，在下次来例假之前半月的时候就可以测，比如六月15号是下次来例假的时间，那么可以在5月底或者6月初测排卵试纸。备孕期间注意精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜、水果，多吃海产品，比如海米、虾、鱼类等，不要吃垃圾食品和霉变食物。